Sempre com uma abordagem que prioriza a empatia, o respeito e a individualidade de cada pessoa, tratando-a como um ser humano único e não apenas como um número.
Nossos colaboradores passaram por processos de capacitação para desenvolver habilidades técnicas e comportamentais específicas para lidar com nosso publico.
Nossos alunos são submetidos a uma entrevista estruturada ( anamnese ), realizada por um profissional capacitado para investigar a história de saúde e obtenção das medidas corporal, então seu plano de treino é realizado de forma única.
Cursos de curta ou média duração para potencializar seus ganhos. Desperte todo seu potencial com nossos cursos.
03 unidades em Maricá – Rio de Janeiro, sendo:
Atividade física com metodologia própria
Diferente de uma academia tradicional
Unidade localizada no coração de Itaipuaçu - Maricá. Especializado em treinamento feminino com atividades de Hipertrofia , Treinos aeróbicos e Pilates. Rua das Margaridas, Qd 35 LT 12 - Barroco - Maricá - RJ.
Unidade localizada no centro de Itaipuaçu - Maricá. Público misto. Especializado em treinamento para Iniciantes, Idósos e atletas de alto desenpenho, além de acompanhamento de lesões. Rua Vitória Regia, Qd 93 Lt 07 Loja - Barroco - Maricá - RJ.
Unidade localizada no Jardim Atlântico - Itaipuaçu - Maricá. Público misto. Atividades de musculação, Funcional e Pilates. Rua Van Lerbergue, Qd 162 Lt 02 sala 202 - Jardim Atlântico - Maricá - RJ.
Metodologia única para potencializar seus objetivos, tanto para ganho de massa corporal ou perda de peso.
Treinos coletivo com muito alto astrale, motivação total. Melhora a coordenação motora, flexibilidade, resistência cardiorrespiratória e ajuda na queima de calorias.
OGAP (Glúteos, Abdômen e Pernas) é uma modalidade localizada focada no fortalecimento e definição dessas regiões específicas, utilizando exercícios como agachamentos, abdominais e elevação de quadril. É uma aula de alta intensidade que queima entre 350-400 kcal por hora, ideal para tonificação e melhoria da postura.
Aulão coletiva com alta intensidade podendo queimar até 600 calorias em uma aula de 45 minutos. Além de emagrecer, ele é excelente para tonificar pernas, glúteos e fortalecer o abdômen (core).
Metodologia focada no desenvolvimento equilibrado do corpo por meio da força, flexibilidade e consciência corporal.
